インナージャーニーは瞑想の歌なんだけど、疲れてる人には、特に瞑想は効果的だと思う。一度、心のスイッチを切ってリセットする。
少しの時間でも目をつぶって、空っぽの自分になるのはいい。
空っぽにならないと見えてこないものや気づけないことがあるし、リラックスできる。

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